Göbek Yağı Eritme Yöntemleri
Göbek Yağı Eritme Yöntemleri
GÖBEK YAĞLARINI YAKMAK
Vücudumuzda en kolay yağ bağlayan bölgelerinden bir tanesi göbek bölgesidir. Kolayca şişen ve çirkin bir görünüm veren bu bölgenin yağ yakımı da maalesef ki kolay olmuyor. Beylerin ve hanımların ortak sorunu olan bu duruma Göbek yağı eritme konusuna değinelim. Vücudun yağ bağlamaya en elverişli bölgesi olan göbek için sadece diyet değil belli başlı hareketlerde yapılmalıdır. Böylece yağ yakımın da hız kazanmış oluruz.
Şimdi Göbek yağı eritme konusunda öncelikle tüketmememiz gereken gıdalardan başlayalım. Hedefimiz eğer fit bir vücut ise hamur işini bir kenara bırakmalıyız. Yine yağ dostu olan şekeri de kullanmamalıyız. Yağlı yiyecekler ve asitli içecekler tüketmememiz gerekenler arasında yer almaktadır. Bu süreçte bol su içmek ve lif oranı yüksek sebzeler tüketmek süreci hızlandıran bir adımdır. Sabahları aç karna ılık sıcak su içmek göbek yağlarının erimesi için doğru bir davranıştır. Bu süreçte çatlak onarıcı ve deri toparlayıcı bitkisel yağlar ile masaj yapılabilir.
Göbek Yağı nasıl eritilir
Kâbus olan Göbek yağı eritme sürecinde spor en önemli eylemdir. Sabahları aç karna yürüyüş yapmak hem beden, hem de ruh sağlığına iyi gelir. Göbek bölgesinde bulunan yağlardan kurtulmanın bir diğer yolu ise mekik çekmektir. Günde iki defa 50şer mekik ince bir göbek için yeterli gelecektir. Yine toparlayıcı etkisi olan buz masajı önerilir. Buz ile göbek yağlarına masaj yaparak süreci hızlandırabiliriz.